Сегодня температура воздуха почти достигла +40 градусов. Улицы обжигает зной, солнце палит безжалостно — даже в тени не спасает прохлада

В этом году синоптики предупреждали об аномальной жаре на большей части территории России — и Волгоградская область полностью ощущает на себе последствия этих прогнозов.

ЛДПР призывает волгоградцев беречь себя и своих близких!

Вот простые советы, которые помогут пережить экстремальную жару:

- Пейте как можно больше чистой воды — не менее 2–2,5 литров в день.

- Ограничьте пребывание на улице в период с 11:00 до 17:00.

- Носите лёгкую, дышащую одежду светлых оттенков и головной убор.

- Проветривайте помещения, старайтесь не перегреваться.

- Снизьте физическую активность в жаркие часы.

- При первых признаках перегрева — головокружении, тошноте, слабости — обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Жара — это не только дискомфорт, но и серьёзный риск для здоровья.

Берегите себя и помогайте тем, кто рядом!